防口腔溃疡吃什么好？

口腔溃疡是一种慢性病，病程长，不仅会降低人的食欲，给人带来许多痛苦，还会对健康造成影响。
 
    不良假牙易致粘膜过敏
 
    假牙可诱发口腔溃疡，有几点原因。戴上假牙后，食物残渣容易粘在上面，不容易自洁，同时唾液由碱性转为酸性，这些都有利于念珠菌的增长。此外，一些假牙设计和制作不当引发过敏也是病因。有些人对假牙基托塑料过敏，有些是对残留在假牙上的清洁剂过敏。过敏时口腔黏膜会出现刺痛感、烧灼感，局部还会溃疡。一旦发生过敏应马上停止佩戴假牙。
 
   老人不能为了省钱、省事就随随便便佩戴假牙，劣质的假牙或不合适的假牙会与口腔长期摩擦，出现口腔溃疡，反复不愈还容易发生癌变。此外，佩戴假牙每次餐后都要进行冲洗，睡前摘下，病放在清洁液体中浸泡，次日佩戴时用软毛刷清刷并用清水冲洗干净。
 
   哪些因素可引起口腔溃疡？
 
  1、免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
 
  2、精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
 
  3、遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
 
  4、缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
 
  5、饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
 
   防口腔溃疡吃什么好
 
   1、蔬菜
 
   包括有芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕等，因为富含有大量的粗纤维，并且这些食物属性寒凉食物，有保持大便通畅，引火下行的作用，所以能有效的防治口腔溃疡。
 
   2、肉蛋奶
 
  包括有猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，这些食物中富含维生素B2，对口腔溃疡患者来讲能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性，也能帮助我们预防口腔溃疡的发生。
 
   3、水果
 
   口腔溃疡苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
 
   口腔溃疡蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
 
   口腔溃疡蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
 
   口腔溃疡可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。 白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。
 
   口腔溃疡硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。
 
  口腔溃疡木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
 
   口腔溃疡菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。